Grêmio finaliza semana de treinos físicos e avaliações

Na manhã desta sexta-feira, 21, o plantel das Gurias Gremistas encerrou os trabalhos da semana, no Estádio Antônio Vieira Ramos. Segundo planejamento elaborado pela comissão técnica, as atletas concluíram os testes e avaliações programados desde a retomada dos treinamentos. 

Desta forma, os últimos dias seguiram marcados por treinos direcionados totalmente à parte física de cada jogadora, com atividades de força e mobilidade na academia, assim como no campo, com circuito e trabalhos com e sem bola. Testes e avaliações também aconteceram na última terça-feira, onde foram executadas avaliações corporais, de salto, força, velocidade e Yo-Yo Test. Já a quinta foi de testes de fisioterapia, como mobilidade articular e flexibilidade muscular, assim como força muscular. 

Nesta manhã, o grupo encerrou os treinos da semana, com mais um trabalho focado no aprimoramento do condicionamento. O sábado e domingo serão dedicados à recuperação passiva, para segunda-feira iniciar então a nova programação. 

Abaixo, confira a galeria de imagens da atividade de hoje: 

Fotos: Morgana Schuh | Grêmio FBPA 

async="" charset="utf-8" src="http://embedr.flickr.com/assets/client-code.js">