Treinos físicos e técnicos marcam primeira semana de Pré-Temporada das Gurias Gremistas

A primeira semana de Pré-Temporada das Gurias Gremistas foi marcada por trabalhos físicos e técnicos.



Depois dos exames e avaliações realizados nos três primeiros dias desde a reapresentação do elenco feminino do Tricolor, os trabalhos em campo começaram a ser orientados pela comissão técnica.

Focadas em aprimorar o condicionamento, as atletas receberam diferentes atividades referentes à parte física, desde exercícios de mobilidade, alongamento e força na academia à corridas em campo e circuitos.

Intercalando com os treinos físicos, o técnico Felipe Endres colocou em prática os treinamentos técnicos com bola, de acordo com o planejamento feito na preparação para a temporada.

O objetivo do comandante gremista nesta primeira semana foi conhecer melhor cada atleta, para assim aprimorar as qualidades das jogadoras e saber onde melhor encaixá-las.

Para isso, orientou trabalhos em espaços diferentes, tanto reduzido como em campo maior.

Atividades de posse de bola, marcação, ocupação de espaços e bola sob pressão do adversário marcaram os dias de trabalho.

Na quinta-feira, 19, o último grupo de atletas realizou outra etapa das avaliações funcionais, que nesta temporada contam com o apoio do Departamento de Ciência, Saúde e Performance do Clube.

Na ocasião, o Grupo de Ciência no Esporte & Exercício, da Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, parceiro do DSCP, conduziu os testes.



Neste sábado pela manhã, o grupo realiza mais um treinamento e descansa no domingo, para então iniciar a próxima semana na segunda-feira.

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